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金彩恩是一名韩国的健身模特,身材修长的她略显纤瘦
来源:未知     作者:admin             日期:2018-08-24    浏览:0
    【导语】无论男女,只要健身,就一定能增肌。由于肌肉比脂肪显重,所以那些看起来苗条的、有多年健身经历的妹子,体重未必轻。这一点,许多人都有感受。

无论男女,只要健身,就一定能增肌。由于肌肉比脂肪显重,所以那些看起来苗条的、有多年健身经历的妹子,体重未必轻。这一点,许多人都有感受。

金彩恩是一名韩国的健身模特,身材修长的她略显纤瘦,但让人意想不到的是,她的体重达到了109斤。

金彩恩没有明显的肌肉线条,但是她的骨骼肌含量并不低,这得益于她多年的健身习惯。在社交媒体上,金彩恩经常晒出自己健身的照片和视频。

金彩恩这样的身材,健身房锻炼的目的只有一个,所以有氧运动只是她的热身方式,重点放在了重量区练习:

值得一提的是,金彩恩身上有中国的血统,她可以用汉字发布社交动态,也时常关注中国娱乐圈动态。她本人也表示,自己很欣赏中国的影视作品。

健身塑形的过程,说白了就是让肉长到对的地方。金彩恩做到了第一点,所以她有了令人羡慕的曲线身材。

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